Nuevo paso a paso Mapa Alimentación saludable para personas ocupadas
Por suerte, para evitar el sobrepeso (y los otros problemas de salud) es posible modificar una serie de hábitos que minimicen el impacto negativo de los trabajos de tipo sedentario.Consejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks o postres.Esta dieta semanal para adelgazar elaborada por la médico nut